Monogaam of een open relatie? Een weloverwogen keuze
Ongeveer de helft van de homostellen (in grootstedelijke gebieden) heeft een non-monogame relatie. Het is aan partners om gezamenlijk een […]...
Leren omgaan met narcistische ouders
Narcisten kunnen moeilijke mensen zijn om mee om te gaan: ze zijn op zichzelf gericht, blazen zich op en gaan […]...
Ontspanning zorgt voor betere slaap: waar kun je beginnen?
Veel mensen verlangen naar een aan-uitknop waarmee ze kunnen inslapen en weer wakker worden. Die hebben onze mobiele telefoons, computers, […]...
Wat is klimaatstress?
Klimaatverandering speelt een steeds grotere rol in ons leven. Een op de vijf jonge mensen ervaart klimaatstress. Ze voelen zich […]...
Rustig slapen: hoe doe je dat?
Geen leven zonder slaap, zonder slaap geen leven. Goede slaap is een van de drie pijlers van een gezonde leefstijl, […]...
Voorpublicatie Voluit leven (herziening): de kracht van de aanvaarding
Laat een onbevredigd leven achter je en ontdek de kracht van aanvaarding met Voluit leven (herziening) door Ernst Bohlmeijer en […]...
Voorpublicatie Zelfregulatie: grip op heftige emoties
Emoties horen bij het leven. Emoties geven kleur aan het leven. Emoties geven sturing aan het leven. Emoties zijn dus […]...
Schadelijke overtuigingen over liefde: de invloed van familie
Twijfel je soms of je ooit wel een gezonde relatie zult vinden? Of denk je dat je (toekomstige) partner je […]...
Voorpublicatie Rustig slapen: over melatonine, ochtend- en avondtypes
De biologische klok bevindt zich in de hersenen. Het is een gebied van ongeveer twintigduizend zenuwcellen, die een ritme van […]...
Interview met Niels den Daas: ‘Mannen kunnen andere mannen over gezonde masculiniteit onderwijzen’
Niels den Daas, een veelzijdig neuropsycholoog en avonturier, inspireert en ondersteunt mensen wereldwijd vanuit zijn unieke levenswijze als digitale...
Verslaafd aan je ex? Doe de exaholic test!
De meeste mensen vinden een relatiebreuk moeilijk. Ze worden overspoeld door emoties als verdriet, boosheid en eenzaamheid. Vaak worden deze […]...
De rol van veerkracht bij preventie van depressie
Er is steeds meer aandacht voor preventie van mentale problemen, zoals een depressie. Mentale fitheid en veerkracht kunnen hierin een […]...
De sleutel tot ongeluk: vat alles persoonlijk op
In meer dan drieduizend therapiesessies zag psycholoog Niels den Daas steeds weer dezelfde onbehulpzame patronen terugkomen bij zijn cliënten. Rationeel...