Zelfhulp Archieven

Niels den Daas auteur Boom Psychologie en Psychiatrie

Interview met Niels den Daas: ‘Mannen kunnen andere mannen over gezonde masculiniteit onderwijzen’

Niels den Daas, een veelzijdig neuropsycholoog en avonturier, inspireert en ondersteunt mensen wereldwijd vanuit zijn unieke levenswijze als digitale...

Zelfhulp

Verslaafd aan je ex? Doe de exaholic test!

De meeste mensen vinden een relatiebreuk moeilijk. Ze worden overspoeld door emoties als verdriet, boosheid en eenzaamheid. Vaak worden deze […]...

Zelfhulp

De rol van veerkracht bij preventie van depressie

Er is steeds meer aandacht voor preventie van mentale problemen, zoals een depressie. Mentale fitheid en veerkracht kunnen hierin een […]...

Zelfhulp

De sleutel tot ongeluk: vat alles persoonlijk op

In meer dan drieduizend therapiesessies zag psycholoog Niels den Daas steeds weer dezelfde onbehulpzame patronen terugkomen bij zijn cliënten. Rationeel...

Zelfhulp

Mentale fitness

Als we proberen om zo fit mogelijk te worden, denken we vaak aan fysieke fitheid. Maar hoe zit het met […]...

Zelfhulp

Vind motivatie: hoe ziet jouw omgeving eruit?

Kom je niet op gang of komt je cliënt niet in beweging? Bij een gebrek aan motivatie gaan we vaak […]...

Zelfhulp

24 kernkwaliteiten uit de positieve psychologie

Positieve geestelijke gezondheid wordt niet alleen gekenmerkt door de afwezigheid van tekorten en problemen, maar ook door de aanwezigheid van […]...

Zelfhulp

Uitgelicht: Zelfcontrole, leefstijlverandering en de onmisbare rol van de omgeving

Leefstijl en kwaliteit van leven zijn onlosmakelijk verbonden met de omgeving waarin iemand leeft en werkt. Het veranderen van leefstijl […]...

Zelfhulp

Geen motivatie? Hoe verschillend ‘geen zin’ kan zijn

‘Geen zin? Dan maak je maar zin!’ Hoe breng je iemand in beweging die niet gemotiveerd is? Het lijkt een […]...

Zelfhulp

Het verlies van een dierbare: hoe nu verder?

In Nederland sterven jaarlijks circa 170.000 mensen, die gemiddeld 700.000 direct nabestaanden achterlaten. Er is een klein deel van de […]...

Zelfhulp

Hoe psychologische basisbehoeftes intrinsieke motivatie versterken

Die ander zou eens wat beter zijn best moeten doen. Je cliënt moet zichzelf van de bank trekken, je partner […]...

Zelfhulp

Motivatie is niet zwart-wit

Maandagblues, je bent niet vooruit te branden – intrinsieke motivatie lijkt soms een utopisch ideaal. De droom van: als je […]...

Zelfhulp

Zo houd je je goede voornemens wél vol!

Goede voornemens maken is zo gedaan, maar wie houdt ze vol? Jij, dit jaar! Klinisch psycholoog Fredrike Bannink geeft je […]...

Interview met Niels den Daas: ‘Mannen kunnen andere mannen over gezonde masculiniteit onderwijzen’

Verslaafd aan je ex? Doe de exaholic test!

De rol van veerkracht bij preventie van depressie

De sleutel tot ongeluk: vat alles persoonlijk op

Mentale fitness

Vind motivatie: hoe ziet jouw omgeving eruit?

24 kernkwaliteiten uit de positieve psychologie

Uitgelicht: Zelfcontrole, leefstijlverandering en de onmisbare rol van de omgeving

Geen motivatie? Hoe verschillend ‘geen zin’ kan zijn

Het verlies van een dierbare: hoe nu verder?

Hoe psychologische basisbehoeftes intrinsieke motivatie versterken

Motivatie is niet zwart-wit

Zo houd je je goede voornemens wél vol!

Hoe voer je het gesprek over seksueel grensoverschrijdend gedrag in de zorgrelatie?

5 veelvoorkomende fouten die behandelaars maken bij het behandelen van lhbtq*-cliënten (+ tips!)

Chronische desorganisatie: ontdek oplossingen voor jouw rust en overzicht

Quiet quitting tegengaan? Zorg voor verbondenheid

Wanneer eten een strijd wordt – leven met een moeder met een eetstoornis

Het maakt wél uit

Ademruimte

Mama, waarom eet jij niet mee?

Een dun streepje toeval

De kunst van ART Senioren addendum

Thema’s

Aanbod

Boom Psychologie & Psychiatrie

Zelfhulp

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Thema’s

Aanbod

Boom Psychologie & Psychiatrie