Vijf kenmerken van emotioneel onvolwassen ouders
Ouders zouden er voor hun kinderen moeten zijn: niet alleen fysiek, maar ook emotioneel. Maar wat...
Welke schema’s en modi zijn bij jou actief? Test het zelf
Het boze kind, de veeleisende ouder, de pleaser of de gezonde volwassene – binnen schematherapie bestaan verschillende modi: dit zijn […]...
Schematherapie: dankzij de leer van de modi snap ik mijn emotionele toestand beter
Een belangrijk concept binnen schematherapie is dat van ‘modi’. Modi (enkelvoud modus) zijn verschillende emotionele toestanden of gemoedstoestanden...
Mythes over eigenwaarde
De volgende keer dat je denkt: trok ik me maar nooit iets van anderen aan, of: voelde ik me maar […]...
Vergroot je zelfvertrouwen met deze vijf tips
Je hoeft maar een social media app te openen en je kan scrollend de hele wereld zien. Zo’n brede kijk […]...
Wat is schizofrenie?
Wat komt er bij jou op als je het woord schizofrenie hoort? Veel mensen denken nog aan een gespleten persoonlijkheid […]...
Patronen doorbreken met schematherapie
Word je heel kwaad op jezelf als je baas je betrapt op een spelfout? Kun je wel door de grond […]...
Kritiek vermijden en alles voor de likes: wat doet een gebrek aan eigenwaarde met je?
Als je denkt aan eigenwaarde komt er misschien wel een gedachte of een gevoel bij je op. Eigenwaarde refereert aan […]...
Hebben perfectionisme en pleasen effect?
Is het nooit goed genoeg? Wil je vaak voldoen aan de verwachtingen van anderen? Ook al geeft je lijf signalen […]...
Leven met een partner met narcistische trekken
In een gezonde relatie kun je alledaagse zaken gewoon bespreken, maar in sommige relaties lijkt elk gesprek een machtsstrijd. Wat […]...
Wat is narcisme?
Bij een narcist denk je misschien aan een kille, gewetenloze leugenaar. Of aan die ene collega, die alleen maar opschept over zijn eigen prestaties. De term...