StoornissenZe fantaseerde over wraak nemen op haar ex-manHet beeld van vrouwen die geweld plegen is vaak doordrenkt van stereotype voorstellingen en vooroordelen....
ZelfhulpVijf kenmerken van emotioneel onvolwassen oudersOuders zouden er voor hun kinderen moeten zijn: niet alleen fysiek, maar ook emotioneel. Maar wat...
StoornissenWat is een persoonlijkheidsstoornis?Onze persoonlijkheid bestaat uit unieke eigenschappen en gedragspatronen. Iemand zonder een...
ZelfhulpPak in vier stappen je emotiefobie aanEmoties geven ons energie. Ze maken ons vitaal en levendig, vormen de brug tussen onszelf en de mensen om ons […]...
ZelfhulpWelke schema’s en modi zijn bij jou actief? Test het zelfHet boze kind, de veeleisende ouder, de pleaser of de gezonde volwassene – binnen schematherapie bestaan verschillende modi: dit zijn […]...
BehandelmethodenSchematherapie: dankzij de leer van de modi snap ik mijn emotionele toestand beterEen belangrijk concept binnen schematherapie is dat van ‘modi’. Modi (enkelvoud modus) zijn verschillende emotionele toestanden of gemoedstoestanden...
ZelfhulpMythes over eigenwaardeDe volgende keer dat je denkt: trok ik me maar nooit iets van anderen aan, of: voelde ik me maar […]...
ZelfhulpVergroot je zelfvertrouwen met deze vijf tipsJe hoeft maar een social media app te openen en je kan scrollend de hele wereld zien. Zo’n brede kijk […]...
StoornissenWat is schizofrenie?Wat komt er bij jou op als je het woord schizofrenie hoort? Veel mensen denken nog aan een gespleten persoonlijkheid […]...
ZelfhulpPatronen doorbreken met schematherapieWord je heel kwaad op jezelf als je baas je betrapt op een spelfout? Kun je wel door de grond […]...
ZelfhulpKritiek vermijden en alles voor de likes: wat doet een gebrek aan eigenwaarde met je?Als je denkt aan eigenwaarde komt er misschien wel een gedachte of een gevoel bij je op. Eigenwaarde refereert aan […]...
ZelfhulpHebben perfectionisme en pleasen effect?Is het nooit goed genoeg? Wil je vaak voldoen aan de verwachtingen van anderen? Ook al geeft je lijf signalen […]...
StoornissenLeven met een partner met narcistische trekkenIn een gezonde relatie kun je alledaagse zaken gewoon bespreken, maar in sommige relaties lijkt elk gesprek een machtsstrijd. Wat […]...