ZelfhulpWe worden geboren als boom, maar dan komt de uilAls je ‘in de boom zit’, dan zie je wat er echt gebeurt, zonder dat dit gekleurd is door je […]...
Zelfhulp2024 terugblik: deze 10 boeken stonden hoog op de leeslijstIn deze terugblik op 2024 zetten we de tien boeken op een rij die hoog op jullie leeslijst stonden....
ZelfhulpAngstig vs. vermijdend in relaties: wat maakt het moeilijk?Waarom kom je telkens onbeschikbare mensen tegen? Is iedereen tegenwoordig vermijdend gehecht,...
ZelfhulpOmgaan met rouw na een relatiebreukSommige mensen zijn zo kapot van liefdesverdriet na een relatiebreuk dat ze symptomen ervaren die horen bij een rouwproces. Het […]...
ZelfhulpCompassie trainen met je kindNiet alleen volwassenen, maar ook kinderen ervaren spanning en druk om zo goed mogelijk te presteren en erbij te horen. […]...
Zelfhulp‘Iedereen kan een exaholic worden’ – Interview met Cortney Soderlind Warren, auteur van Afkicken van je exKlinisch psycholoog Cortney Soderlind Warren, naar eigen zeggen zelf voormalig liefdesverslaafde, schreef Afkicken van je ex voor mensen die geheel […]...
ZelfhulpOefening: ontdek je sterke kanten voor meer ‘flow’ in je levenIeder mens heeft sterke kanten. De één is geduldig en de ander is actiegericht. De één is doortastend en de […]...
Zelfhulp‘Probeer zo veel mogelijk jezelf te blijven in de relatie met iemand die aan zelfmoord denkt’Dit jaar bestaat Stichting 113 Zelfmoordpreventie vijftien jaar en de medewerkers van de hulplijn voeren elke dag zo’n 500 gesprekken. […]...
ZelfhulpBoeken over hechting en toxische relatiesEr zijn veel boeken uitgegeven over het verband tussen onveilige hechting in de jeugd en toxische liefdesrelaties in het volwassen […]...
ZelfhulpWat is perfectionisme?Streef jij steeds naar meer en beter? Kun je het nooit goed genoeg doen? En verzand je vaak in zelfkritiek […]...
ZelfhulpVerlies en de betekenis van het bestaan‘Wat is de zin van mijn verlies?’ ‘Hoe kan ik verder met mijn leven?’ (Grote) verliezen kunnen grote vragen oproepen […]...
StoornissenHoe praat je over je suïcidale gedachten en gevoelens?Op gedachten aan suïcide rust nog steeds een taboe. Mensen die aan zelfmoord denken schamen zich dan ook vaak of […]...
Professionele ontwikkelingReflecties van een rennende schematherapeut: mijn ultramarathon in de Zwitserse AlpenPractice what you preach – een adagium dat psychologen maar al te vaak niet naleven. Hoe pas ik, klinisch psycholoog […]...