Het belang van emoties doorvoelen
Therapeuten worden in de laatste decennia voornamelijk opgeleid in cognitief-gedragstherapeutisch...
Overwin negatieve gewoontes met gezonde routines
Stel je voor dat je gevangen zit in een neerwaartse spiraal van je eigen lichaam en geest. Je voelt je […]...
Tem je amygdala
Het angstcentrum van je hersenen, de amygdala, is misschien wel oververhit. Als je amygdala op volle toeren draait, ontstaat er […]...
Hoe maak je een goede holistische theorie (CGT) als psycholoog?
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is momenteel de meest onderzochte therapievorm en wordt aan veel beginnend psychologen onderwezen, vaak al vanaf de […]...
Wat is cognitieve gedragstherapie (CGT)?
Cognitieve gedragstherapie is op dit moment dé voorkeursbehandeling binnen de psychologie. Niet alleen kan het ingezet worden bij uiteenlopende psychische...
Leer effectieve CGT gedragsexperimenten uitvoeren bij cliënten
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is momenteel de meest onderzochte therapievorm en wordt aan veel beginnend psychologen onderwezen, vaak al vanaf de […]...
G-schema: vervormingen en uitdagen van gedachten
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is momenteel de meest onderzochte therapievorm en wordt aan veel beginnend psychologen onderwezen, vaak al vanaf de universiteit....
G-schema: niveaus van gedachten herkennen en B.A.N.G. achterhalen
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is momenteel de meest onderzochte therapievorm en wordt aan veel beginnend psychologen onderwezen, vaak al vanaf de universiteit....
Hoe maak je een G-schema en topografische analyse? (+ oefenvragen)
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is momenteel de meest onderzochte therapievorm en wordt aan veel beginnend psychologen onderwezen, vaak al vanaf de universiteit....
Met ACT en intuïtief eten ontsnappen aan de dieetcultuur
Femke Buwalda is psycholoog en diëtist. Ze combineert een gewichtsneutrale aanpak met psychologische methoden als cognitieve gedragstherapie en Acceptance...
Mentaal én lichamelijk gezond met intuïtief eten
Om gezond te leven moet je detoxen, intermittent fasten of calorieën tellen. Dit soort mythes zijn alomtegenwoordig en hardnekkig. Gezond leven wordt gelijk...