Zo word jij weer de baas over je smartphone (in plaats van andersom)
Zit jij te vaak of te lang aan je scherm gekluisterd? Verlies je veel tijd aan apps door de eindeloze […]...
De invloed van media op ouders met een eetprobleem – en hoe je ermee omgaat (Longread)
We worden dagelijks overspoeld met berichten over wat we zouden moeten eten, hoe we eruit zouden moeten zien en welke […]...
Neurodiversiteit – iedereen houdt op een eigen manier controle
Iedereen probeert grip te houden op zijn leven – maar hoe dat eruitziet, verschilt per persoon. Waar de één rust […]...
Mindful communiceren: op weg naar sterkere verbindingen
In 1938 startte de langstlopende studie ooit naar welzijn. De uitkomst blijkt verrassend eenvoudig: niet geld, status of carrière, maar […]...
Van pleaser naar evenwichtskunstenaar: alles draait om persoonlijke autonomie
We leven we in een wereld vol pleasers. Op de werkvloer, in relaties of je treft ze in andere situaties. […]...
Waarom vroege interventie bij jongeren nut heeft
Psychische problemen ontstaan vaak al vroeg: 75% van alle stoornissen openbaart zich vóór het 24e levensjaar. Toch krijgen jongeren met […]...
Waarom Een sterk verhaal er moest komen
Schrijven aan je eigen herstel – dat doe je met Een sterk verhaal. Stap voor stap word je meegenomen in […]...
Loskomen van de verwachtingen van je ouders
Ieder mens groeit op met normen en waarden van zijn ouders/opvoeders. Hieruit vloeien ook bepaalde verwachtingen ten aanzien van jou […]...
Smartphoneverbod voor kinderen: goed of slecht idee?
De smartphone heeft in de ruim dertig jaar dat hij bestaat een prominente plek in onze samenleving veroverd. Inmiddels is […]...
Waarom schrijven aan je eigen herstel helpt
Ingrijpende en moeilijke gebeurtenissen kunnen je dagelijks leven kleuren of bij momenten zelfs overschaduwen met gevoelens van pijn, machteloosheid,...