Pleasen afleren én werkstress verminderen met deze drie principes
Sta jij altijd klaar voor anderen, terwijl je eigen batterij langzaam leegloopt? Veel mensen herkennen...
Introductie: Persoonlijkheidsdiagnostiek (een praktische gids)
Persoonlijkheidsdiagnostiek hoeft niet zo moeilijk te zijn als vaak wordt gedacht. Dat blijkt uit het handige handboek Persoonlijkheidsdiagnostiek,...
Wat is perfectionisme?
Streef jij steeds naar meer en beter? Kun je het nooit goed genoeg doen? En verzand je vaak in zelfkritiek […]...
Waarom emotioneel onvolwassen mensen je inspanningen niet erkennen
Sommige emotioneel onvolwassen mensen geven je het gevoel dat je behoefte aan complimenten en waardering kinderachtig is. Maar daar zitten […]...
Leren omgaan met narcistische ouders
Narcisten kunnen moeilijke mensen zijn om mee om te gaan: ze zijn op zichzelf gericht, blazen zich op en gaan […]...
Voorpublicatie Zelfregulatie: grip op heftige emoties
Emoties horen bij het leven. Emoties geven kleur aan het leven. Emoties geven sturing aan het leven. Emoties zijn dus […]...
Ze fantaseerde over wraak nemen op haar ex-man
Het beeld van vrouwen die geweld plegen is vaak doordrenkt van stereotype voorstellingen en vooroordelen. In de media worden deze […]...
Vijf kenmerken van emotioneel onvolwassen ouders
Ouders zouden er voor hun kinderen moeten zijn: niet alleen fysiek, maar ook emotioneel. Maar wat als ze dat niet […]...
Wat is een persoonlijkheidsstoornis?
Onze persoonlijkheid bestaat uit unieke eigenschappen en gedragspatronen. Iemand zonder een persoonlijkheid kan het gedrag flexibel aanpassen aan verschillende...
Pak in vier stappen je emotiefobie aan
Emoties geven ons energie. Ze maken ons vitaal en levendig, vormen de brug tussen onszelf en de mensen om ons […]...
Welke schema’s en modi zijn bij jou actief? Test het zelf
Het boze kind, de veeleisende ouder, de pleaser of de gezonde volwassene – binnen schematherapie bestaan verschillende modi: dit zijn […]...