Bang voor de baas: vijf misvattingen over destructief leiderschap
Het bewustzijn over grensoverschrijdend gedrag van leidinggevenden neemt toe, mede dankzij...
Het stille probleem van benzodiazepinegebruik: meer actie is hard nodig
Veel mensen kampen met angstklachten, stress en slapeloosheid. Slaap- en kalmeringsmiddelen, zoals benzodiazepines (ofwel benzo’s), worden dan soms...
Uitgelicht: De inhibitory-retrieval-aanpak in exposuretherapie
Hoe kan exposuretherapie worden uitgevoerd vanuit de inhibitory-retrieval-benadering? Zeven jaar geleden vatten Craske en collega’s (2014) exposuretherapie...
Zes denkfouten waardoor we risico’s onderschatten
‘Je nu goed voelen kan later leiden tot je later ongelukkig voelen.’ We doen graag dingen die ervoor zorgen dat […]...
Vijf denkfouten waardoor we risico’s overschatten
Elke dag maken we tal van beslissingen. Kleine beslissingen, zoals wat we die dag gaan ontbijten, maar ook grote, zoals […]...
Pak in vier stappen je emotiefobie aan
Emoties geven ons energie. Ze maken ons vitaal en levendig, vormen de brug tussen onszelf en de mensen om ons […]...
Wat is exposuretherapie?
Exposuretherapie stelt je geleidelijk bloot aan je angsten of fobieën. Tijdens exposuretherapie leer je in een veilige setting je angsten […]...
Wat is een angststoornis?
Heb je weleens last van angsten of fobieën? Dan ben je niet de enige. Een op de vijf Nederlanders krijgt […]...
Vaak spijt? Bereken je spijtscore
Spijt kan leiden tot eindeloze zelfkritiek, depressie en besluiteloosheid. Ben jij iemand die vaak spijt ervaart? Met deze korte vragenlijst […]...
Opvoeden en opgroeien in onzekere tijden: angst en stress bij ouders en kinderen
We voeden op en groeien op in een wereld waarvan we niet weten of deze, vanwege de klimaatcrisis, over 50 jaar nog is zoals we die kennen. Een wereld waarin we voor...
Maak angststoornissen bespreekbaar
Angststoornissen zijn de meest voorkomende psychische aandoening in Nederland. Toch vinden veel mensen het lastig om erover te praten. Daarom is staatssecretaris...