Oefening – Verander je gedrag voor een positief zelfbeeld
Een positief en realistisch zelfbeeld is een waardevol bezit. Hoe kom je aan zo’n positief zelfbeeld? Deze oefening uit Positivity […]...
Hoe maak je een goede holistische theorie (CGT) als psycholoog?
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is momenteel de meest onderzochte therapievorm en wordt aan veel beginnend psychologen onderwezen, vaak al vanaf de […]...
Wat is jouw hechtingsstijl?
Al in 1967 zongen de Beatles ‘All you need is love’. Maar is dat ook echt zo? Vaak wordt gedacht […]...
Vijf boeken voor meer zelfvertrouwen
Voel je je vaak onzeker? En wil je van deze minderwaardigheidsgevoelens afkomen? Met deze vijf boeken kan je stappen zetten […]...
Wat is cognitieve gedragstherapie (CGT)?
Cognitieve gedragstherapie is op dit moment dé voorkeursbehandeling binnen de psychologie. Niet alleen kan het ingezet worden bij uiteenlopende psychische...
ICD-10-codes in de DSM-5-TR
Er bestaat niet zoiets als DSM-codes, maar waar komen de codes bij de classificaties in de DSM dan vandaan? Waarom […]...
Leer effectieve CGT gedragsexperimenten uitvoeren bij cliënten
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is momenteel de meest onderzochte therapievorm en wordt aan veel beginnend psychologen onderwezen, vaak al vanaf de […]...
Hoe zeg je ‘nee’ tegen alcohol?
In januari, na alle met borrels en dinertjes gevulde feestdagen in december, besluiten veel mensen het even helemaal zonder te […]...
Wat is depressie?
Een depressie is een van de meest voorkomende psychische stoornissen die er is. Misschien ervaar je zelf symptomen van een […]...
Leven met een partner met narcistische trekken
In een gezonde relatie kun je alledaagse zaken gewoon bespreken, maar in sommige relaties lijkt elk gesprek een machtsstrijd. Wat […]...