Zo word jij weer de baas over je smartphone (in plaats van andersom)
Zit jij te vaak of te lang aan je scherm gekluisterd? Verlies je veel tijd aan apps door de eindeloze...
Voorpublicatie: Wat is klimaatpsychologie?
Klimaatpsychologie is de eerste publicatie in Nederland waarin een uitgebreid overzicht geboden wordt van hoe psychologie kan bijdragen aan het […]...
Rustig slapen: hoe doe je dat?
Geen leven zonder slaap, zonder slaap geen leven. Goede slaap is een van de drie pijlers van een gezonde leefstijl, […]...
Voorpublicatie Voluit leven (herziening): de kracht van de aanvaarding
Laat een onbevredigd leven achter je en ontdek de kracht van aanvaarding met Voluit leven (herziening) door Ernst Bohlmeijer en […]...
Interview met Niels den Daas: ‘Mannen kunnen andere mannen over gezonde masculiniteit onderwijzen’
Niels den Daas, een veelzijdig neuropsycholoog en avonturier, inspireert en ondersteunt mensen wereldwijd vanuit zijn unieke levenswijze als digitale...
De sleutel tot ongeluk: vat alles persoonlijk op
In meer dan drieduizend therapiesessies zag psycholoog Niels den Daas steeds weer dezelfde onbehulpzame patronen terugkomen bij zijn cliënten. Rationeel...
Uitgelicht: Zelfcontrole, leefstijlverandering en de onmisbare rol van de omgeving
Leefstijl en kwaliteit van leven zijn onlosmakelijk verbonden met de omgeving waarin iemand leeft en werkt. Het veranderen van leefstijl […]...
Overwin negatieve gewoontes met gezonde routines
Stel je voor dat je gevangen zit in een neerwaartse spiraal van je eigen lichaam en geest. Je voelt je […]...
Zeven principes voor een goede vakantie
Als je al deze principes onder de knie hebt, staat niets een goede vakantie meer in de weg. Alle vakantietips […]...
Ontwikkel gezonde routines en meer tips voor na je vakantie
Hoe houd je dat vakantiegevoel nog iets langer vast? Zorgen stress en drukte ervoor dat het voelt alsof je nooit […]...
Gebruik een andere shampoo dan thuis en meer tips voor tijdens je vakantie
Je bent eindelijk op vakantie, alleen het lukt maar niet om je werk los te laten. Je ergert je stiekem […]...