Met ACT en intuïtief eten ontsnappen aan de dieetcultuur
Femke Buwalda is psycholoog en diëtist. Ze combineert een gewichtsneutrale aanpak met psychologische methoden als cognitieve gedragstherapie en Acceptance...
Mentaal én lichamelijk gezond met intuïtief eten
Om gezond te leven moet je detoxen, intermittent fasten of calorieën tellen. Dit soort mythes zijn alomtegenwoordig en hardnekkig. Gezond leven wordt gelijk...
Drieluik positieve psychologie – deel 3 – Fredrike Bannink
Van vreemde eend in de bijt naar een volwaardige aanvulling op de reguliere therapie: de positieve psychologie heeft zich de afgelopen jaren sterk weten te...
De succesvolle nonsens van Blue Monday
Alle begin is moeilijk. Dat geldt ook voor de weekstart en jaaraanvang. Maandag is een lastige dag; het weekend is voorbij en een volle werkweek vangt weer aan....
Drieluik positieve psychologie – deel 2 – Matthijs Steeneveld
Van vreemde eend in de bijt naar een volwaardige aanvulling op de reguliere therapie: de positieve psychologie heeft zich de afgelopen jaren sterk weten te...
Meer zelfmoord rond kerst: mythe of echt waar?
De dagen worden korter, het is donker en de feestdagen zijn niet voor iedereen leuk. Nare familiekwesties komen bovendrijven, of je wordt er juist aan herinnerd...
Drieluik positieve psychologie – deel 1 – Ernst Bohlmeijer
Van vreemde eend in de bijt naar een volwaardige aanvulling op de reguliere therapie: de positieve psychologie heeft zich de afgelopen jaren sterk weten te...
Hechtingsstijlen en hun impact op de liefde
Een goede liefdesrelatie vinden is geen kwestie van toeval maar van zelfkennis en inzicht. Hechting is hierbij het sleutelwoord. Problematische hechting...
Top 5 boeken over narcisme
Eigenliefde oftewel narcisme: we hebben het allemaal – in meer of mindere mate – in ons. Het kan je helpen (dan spreken we van ‘gezond narcisme’) maar...
Wat is narcisme?
Bij een narcist denk je misschien aan een kille, gewetenloze leugenaar. Of aan die ene collega, die alleen maar opschept over zijn eigen prestaties. De term...