Compassie trainen met je kind
Niet alleen volwassenen, maar ook kinderen ervaren spanning en druk om zo goed mogelijk te presteren en erbij te horen. […]...
‘Iedereen kan een exaholic worden’ – Interview met Cortney Soderlind Warren, auteur van Afkicken van je ex
Klinisch psycholoog Cortney Soderlind Warren, naar eigen zeggen zelf voormalig liefdesverslaafde, schreef Afkicken van je ex voor mensen die geheel […]...
Oefening: ontdek je sterke kanten voor meer ‘flow’ in je leven
Ieder mens heeft sterke kanten. De één is geduldig en de ander is actiegericht. De één is doortastend en de […]...
‘Probeer zo veel mogelijk jezelf te blijven in de relatie met iemand die aan zelfmoord denkt’
Dit jaar bestaat Stichting 113 Zelfmoordpreventie vijftien jaar en de medewerkers van de hulplijn voeren elke dag zo’n 500 gesprekken. […]...
Boeken over hechting en toxische relaties
Er zijn veel boeken uitgegeven over het verband tussen onveilige hechting in de jeugd en toxische liefdesrelaties in het volwassen […]...
Wat is perfectionisme?
Streef jij steeds naar meer en beter? Kun je het nooit goed genoeg doen? En verzand je vaak in zelfkritiek […]...
Verlies en de betekenis van het bestaan
‘Wat is de zin van mijn verlies?’ ‘Hoe kan ik verder met mijn leven?’ (Grote) verliezen kunnen grote vragen oproepen […]...
Automatische gedachten uitdagen met een tegenbericht
Automatische gedachten kunnen je gevoel flink bepalen. Ze kunnen positief zijn, maar ook negatief. En omdat de gedachten automatisch in […]...
Hoe praat je over je suïcidale gedachten en gevoelens?
Op gedachten aan suïcide rust nog steeds een taboe. Mensen die aan zelfmoord denken schamen zich dan ook vaak of […]...
Reflecties van een rennende schematherapeut: mijn ultramarathon in de Zwitserse Alpen
Practice what you preach – een adagium dat psychologen maar al te vaak niet naleven. Hoe pas ik, klinisch psycholoog […]...
Waarom emotioneel onvolwassen mensen je inspanningen niet erkennen
Sommige emotioneel onvolwassen mensen geven je het gevoel dat je behoefte aan complimenten en waardering kinderachtig is. Maar daar zitten […]...
De liefde is complex: vijf beweringen over liefdesrelaties op basis van wetenschap
Relatiewetenschappers doen al decennialang onderzoek naar het succes en falen van liefdesrelaties. Ik ben zelf één van die relatiewetenschappers, en...
Monogaam of een open relatie? Een weloverwogen keuze
Ongeveer de helft van de homostellen (in grootstedelijke gebieden) heeft een non-monogame relatie. Het is aan partners om gezamenlijk een […]...