Mindfulnessoefeningen
Mindfulness heeft bewezen voordelen op psychologisch, cognitief, fysiek en neurobiologisch vlak. Het kan onder andere stress verminderen, concentratie...
Zes bestsellers over mindfulness
Mindfulness is een vorm van bewustzijn en aandacht die wetenschappelijk bewezen voordelen heeft op psychologisch, cognitief, fysiek en neurobiologisch...
Wat is mindfulness?
Kan je helemaal in het moment zijn? Merk je op wat er gebeurt in je lichaam en je omgeving? Dit […]...
Een compassieprotocol; daar is behoefte aan!
Transdiagnostische interventies staan steeds meer op de voorgrond door de toenemende interesse in onderliggende processen van psychopathologie. In de...
Voluit leven met lichamelijke klachten
In Nederland heeft bijna eenderde van de bevolking een of meerdere chronische ziekten of ernstige lichamelijke klachten. Dit komt neer op 5,3 miljoen mensen....