Cognitieve gedragstherapie is op dit moment dé voorkeursbehandeling binnen de psychologie. Niet alleen kan het ingezet worden bij uiteenlopende psychische...
Wil je meer begrijpen over ACT, de verdieping in of juist heel praktisch aan de slag met deze vorm van gedragstherapie? In deze lijst met must-read-boeken over...
Ben je 2023 begonnen met goede voornemens? Deze toegankelijke zelfhulpboeken helpen je op weg met herkenbare voorbeelden, oefeningen, praktische tips...
Het afgelopen jaar is er flink gelezen en dat juichen wij natuurlijk toe. Wat waren dit jaar de meest gelezen boeken? We hebben de top 10 voor je op een rijtje gezet....
Steeds meer therapeuten en coaches gaan aan de slag met Acceptance en Commitment Therapy (ACT). Deze populaire en evidencebased vorm van gedragstherapie...
In oktober probeerden meer dan 400.000 mensen te stoppen met roken via de campagne Stoptober. Maar gedragsverandering is moeilijk, zoals je waarschijnlijk...
Een goede liefdesrelatie vinden is geen kwestie van toeval maar van zelfkennis en inzicht. Hechting is hierbij het sleutelwoord. Problematische hechting...