In de zorg wordt veel gevraagd van zorgverleners. Maar zorgen we wel goed genoeg voor onszelf, zodat we ook optimaal voor elkaar en voor onze cliënten kunnen blijven zorgen? Geïnspireerd door het nieuwe boek van Remke van Staveren, Een dun streepje toeval: hoe een psychiater mentaal herstelde en jou dat ook gunt, organiseren we op vrijdag 4 april een dag die geheel in het teken staat van mentale gezondheid en veerkracht voor zorgverleners.
Veerkracht, verbinding en keuzes voor een goed leven
Deze nascholing biedt inzicht en inspiratie rondom belangrijke vragen: Hoe blijf je zelf mentaal gezond in een veeleisend werkveld? Hoe ga je om met je eigen mentale kwetsbaarheid en wat heb je nodig om te herstellen als het even niet meer gaat? Gelukkig zijn is niet hetzelfde als een goed leven leiden. Om fysiek en mentaal gezond te blijven, blijken de relaties die we aangaan dé sleutel tot een goed en zinvol leven.
Naast de inzichten van dagvoorzitter Remke van Staveren biedt hoogleraar Herstelbevordering Stynke Castelijn met ‘de verhalen die ons vormen’ een frisse blik op onze kijk op zorg, herstel en verbinding; belicht psychiater Antoinet Oostindiër het belang van zelfzorg voor zorgverleners; en reflecteert de kersverse hoogleraar Zingeving, leefstijl en geestelijke gezondheid Rogier Hoenders op hoe we ons leven meer betekenis kunnen geven, zowel voor onszelf als in ons werk met cliënten.
Ervaren en doen: aandacht voor lichaam en geest
Deze dag is er niet alleen om naar inspirerende sprekers te luisteren – het is vooral een uitnodiging om samen te doen en te ervaren. Ontdek hoe je kunt luisteren zonder je energie te verliezen of hoe dansen je hersenen kan stimuleren. Ervaar hoe verbindend en verkwikkend samen zingen voor jou kan zijn. Of kies je liever voor een begeleide mindfulness-wandeling in de omliggende natuur? Deze en andere actieve sessies helpen je los te komen van de dagelijkse routine en bieden ruimte om de focus op je eigen mentale gezondheid te richten.
Een dag vol nieuwe inzichten en energie
Aan het einde van de dag hopen we dat je naar huis gaat met nieuwe inzichten, concrete handvatten en frisse energie zodat je goed voor jezelf kunt blijven zorgen – en daarmee voor anderen. Jij en ik mentaal gezond is een inspirerende nascholing én een waardevol cadeau aan jezelf.
Het inschrijfgeld bedraagt € 355,-.